02 septembre 2026
L’invité(e) du 12-13 recevait aujourd’hui Mathieu, trésorier et entraîneur, ainsi que Nikola, vice-président et entraîneur du club Freedive Sud-Ouest. Affilié à la FFESSM (Fédération Française d’Études et de Sports Sous-Marins), le club propose une approche complète de cette discipline qui repose sur une unique inspiration, sans aucune assistance respiratoire. En plateau, nos invités ont détaillé les trois grandes pratiques de l'apnée — statique, dynamique et en profondeur (piscine, fosse et milieu naturel) — tout en rappelant une règle d'or fondamentale : l'apnée se pratique toujours en binôme pour une sécurité absolue.
L'entretien a permis de plonger dans les aspects physiologiques et psychologiques fascinants de ce sport. À l'image des mammifères marins, le corps humain s'adapte sous l'eau grâce à la baisse du rythme cardiaque. Tout l'enjeu du travail mental, proche de celui du yoga, consiste à lire les signaux du corps et à convaincre le cerveau que le manque d'air ne constitue pas un danger immédiat pour éviter l'alarme de panique. Entre recherche de liberté, reconnexion avec l'eau et maîtrise du mental, Mathieu et Nikola ont partagé la passion qui anime leur association et ont donné toutes les clés pour rejoindre le club et s'inscrire en cette rentrée.
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